Tanz und Yoga Workshops
Samstag 08. und Sonntag 09. November 2025
Contemporary Dance
Samstag + Sonntag 13:00 – 14:30 Uhr
Contemporary Dance Frankfurt steht für moderne Bewegungsabläufe, viel Raum für Individualität, Persönlichkeit und die Freude am künstlerischen Ausdruck. Bei diesem Workshop in Frankfurt lernst du fließende Bewegungsabläufe und kleine Choreografien, die auf persönliche Entfaltung setzen. Für alle, die Bewegung und Ästhetik schätzen – ganz ohne Profiambitionen.
Contemporary Dance verbindet körperliche Fitness, mentale Stärke und künstlerische Bewegung. Dieser moderne Tanzstil fördert Kraft, Beweglichkeit und Balance, während er die individuelle Persönlichkeit, den Ausdruck und die Freude an der Bewegung in den Vordergrund stellt.
Durch fließende kleine Bewegungssequenzen und den Einsatz vielseitiger Musik entsteht ein ganzheitliches Erlebnis, das Stress abbaut und das Wohlbefinden steigert. Dieser lebendige Workshop prägt den eigenen Tanzstil, schafft neue Impulse und fördert den eigenen Ausdruck, den wir in vorgegebenen und eigenen Bewegungsformen auf dem Boden, im Stand und durch den Raum gemeinsam entdecken.
Gabrielle Staiger studierte Tanz am Laban Centre (Trinity/Laban ) in London.
Sie choreografierte 23 Stücke, zumeist für die von ihr gegründete Physical Theatre Compagnie ARAZZO Tanztheater sowie für das Repertoire von Hochschulen wie Codarts Rotterdam oder der Amsterdamse Hogeschool voor de Kunsten. Für ihre Arbeiten Fuoco Lento und Vitruvian Complex erhält sie den Kölner Tanzpreis.
Schließlich folgt sie einer Einladung für eine Gastprofessur nach Seoul/Südkorea, wo sie an der SungkyunKwan University unterrichtete. Darauf folgende eine Professur an der Palucca Hochschule, wo sie den Studiengang Tanzpädagogik und Community Dance leitete. Nun lebt und arbeitet seit 2010 in Frankfurt am Main.
Unter dem Label Frankfurter Bewegungschor generiert sie regelmäßig mit interessierten Laien flüchtige, durch Bewegung gestaltete künstlerische Interventionen im Öffentlichen Raum.
Mehr über Gabrielle Staiger unter : https://amrum-bewegt.de/team
Yoga
Kundalini Medittaion nach Osho
Hatha Yoga
Yin Yoga mit live Musik
Für Anfänger bis Fortgeschrittene und alle Interessierte
Samstag + Sonntag 15:00 – 18:00 Uhr
Wir beginnen am Samstag die Stunde mit einer Kundalini Meditation nach Osho. In dieser wir frei im Raum den ganzen Körper durch schütteln. Wir gehen dann reibungslos vom Stehen zum sitzen und zum liegen über.
Das ganze wird unter mahlt mit einer großartigen Musik von Georg Deuter.
Im Anschluss ist eine Hatha Yoga Praxis mit einer kleinen angeleiteter Meditation, Pranajama (Atemübungen ) und Asanas ( Körperübungen). Die Asanas der Hatha Yogapraxis gehen reibungslos in die Asanas des Yin Yogas über.
Im Yin Yoga bewegen wir uns langsam in die Haltungen in denen wir etwas länger Verweilen. Die Positionen werden ohne oder mit minimaler Muskelanspannung gehalten, so dass sie auf tiefere Schichten des Bindegewebes wirken.
Am Sonntag beginnen wir im Stand und in Bewegung mit einer aktiven energetischen Entdeckungsreise durch unsere Chakren mit den dazugehörigen Vokale U, O, A, AAH, E, I diese wir ertönen und in Resonanz bringen.
Die Hatha und Yin Yoga Praxis wird am Sonntag mit live Musik von Radhika Siegenbruck begleitet.
Jörg Wenzel ist Tanz– u.Yogalehrer und besitzt über zwei Jahrzehnte Unterrichtserfahrung.
Er ließ sich in München bei dem Yogalehrer der Deutschen Fußball Nationalmannschaft
Dr. Patrick Broome mit einem internen 500 Stunden Apprenticeship zum Yogalehrer ausbilden.
Daraufhin folgten weitere Ausbildungen zum Pranajama und Meditations-Lehrer bei Anna Trökes in Berlin.
Ein 500h-Diplom erhielt er von der Patrick Broome Yoga Akademie in München.
Tanz-Studium am Laban Centre in London und am Limon Institut in New York Arbeitete in Projekten von Betty Jones, Risa Steinberg sowie mit Tänzern der Limon-Dance-Company. Jörg war Gasttänzer im Schauspiel und in der Oper am Stadttheater Darmstadt. Gastdozent für verschiedene Ausbildungsinstitutionen u.a. Konservatorium in Wien. In Frankfurt am Main unterrichtet er seit 2000.
Live Musik
mit Radhika Siegenbruk
Radhika betreibt in Darmstadt mit ihrem Lebenspartner die Yogaschule „Amara Yoga“. Mit viel Hingabe unterrichtet sie hauptsächlich Yoga Ausbildungen.
Sie ist nicht nur eine erfahrene Lehrerin, sondern eine wahre Wegbegleiterin für alle, die die Transformationskraft des Yoga erleben möchten.
Sie unterrichtet Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Acro Yoga, Meditation, Thai Massage, Reiki und Bodywork, Yoga für Menschen aller Altersgruppen, von Kindern über Jugendliche bis hin zu Erwachsenen und Senioren.
Ein ganz besonderer Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt in der musikalischen Begleitung ihrer Yogastunden. Mit einer Vielfalt von Klängen, die von der sanften Gitarre, Gitalele über das friedvolle Harmonium bis hin zur melodischen Sansula reichen, schafft Radhika einen Raum, in dem der Körper zur Musik tanzt und die Seele zur Ruhe kommt.
Ihre Musik ist mehr als nur ein Begleiter, sie ist ein Ausdruck, mal intensiv und fordernd, mal sanft und liebevoll, manchmal auch spielerisch und fröhlich. Die tiefe Verbindung zu ihrer Musik und die Dankbarkeit für jede einzelne Begegnung mit ihren Teilnehmern spiegeln sich in jedem Moment ihrer Musik wider.
Veranstaltungsort
Tanz Yoga Frankfurt
Offenbacher – Landstraße 7-14 (im Hinterhaus)
60599 Frankfurt
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